Lari merupakan olah raga sederhana yang sangat mudah kita lakukan serta sangat baik untuk menjaga. Namun demikian, bagi orang atau anda yang menggemari olahraga lari, sebaiknya diimbangi pula dengan asupan nutrisi yang cukup dan memadai. Nutrisi adalah komponen penting untuk menunjang aktivitas fisik yang satu ini dimana ketika kita berlari maka membutuhkan asupan nutrisi yang […]

Selama ini masih sedikit orang yang memiliki pengetahuan mengenai cara mencegah stroke. Padahal penyakit ini termasuk dalam penyakit yang berbahaya. Penyebab terjadinya stroke justru timbul dari penyakit lainnya. Misalnya seperti penyakit darah tinggi, kolesterol tinggi, arteriosklerosis, gangguan jantung, diabetes, migren, sampai faktor keturunan di keluarga. Stroke juga biasanya disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat. […]

Lemah jantung merupakan suatu keadaan yang dimana jantung tidak normal, hal ini bisa terjadi dikarenakan menurunnya kemampuan jantung dalam memompa darah. Dan penyakit lemah jantung ini biasanya dialami oleh orang yang mengalami sakit / terdapat kondisi tertentu yang bisa merusak organ jantung. Lemahnya kondisi jantung ini mesti secepatnya ditangani supaya tidak semakin parah, dan tentunya […]